咱，出自于陕西，西北一带；俺，出于东北一带，曾还有广告打的：俺们都是哪个东北人两字都是地方口语，等同于普通话中的我，但是在同一句子中是不能乱用的，要保持语境一致，除非是讲的两个来自不同地方的人，一个说“咱”，一个说“俺”，还可以，对于同一个人一会用咱，一会用俺，是不规范的。一般来说，它们都只能做主语和宾语。
