个人卫生四勤指的是什么（个人卫生）

关于个人卫生四勤指的是什么，个人卫生这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、呵呵，良好的卫生习惯太多了，而且因人而异，比如饮食卫生、饭前便后要洗手、勤剪指甲、勤洗澡等等，具体地说，大致有如下一些卫生习惯吧，其余的你个人补充吧：1．每天洗澡的习惯。

2、用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的赃物刷洗干净。

3、2．清洗头发。

4、3．面部清理和护理。

5、平时多吃水果、蔬菜，多饮水；按时睡眠；避免紫外线照射。

6、4．注意口腔的清洁。

7、养成饭后刷牙的习惯；不吸烟、不过量喝酒、不喝浓茶，以防牙齿变黄。

8、5．注意清除身体的异味。

9、防治口臭，注意说话时，侧对别人的鼻腔；在参加公众活动前尽量不吃葱、蒜、韭菜、萝卜、臭豆腐等味道浓烈的食品。

10、不要用手指挖鼻腔，擤鼻涕。

11、6．饭前便后要洗手。

12、7．清洗衣服、勤换衣。

13、8．多做运动保健康暂时就说这些吧。

14、其余的你补充。

15、请采纳，谢谢支持！。

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