程颐说：“不偏之谓中，不易之谓庸。中者，天下之正道；庸者，天下之定理。”
所以，中庸之道，就是追求极致完美，一点都不出差错，无过不及，恰到好处；就是遵循永恒不变的定理，可为万世垂范。
我讲中庸，喜欢用美人来讲，方便大家理解记忆。《登徒子好色赋》说那美人：“增之一分则太长，减之一分则太短。”还有《金瓶梅》里说：“增一分则太肥，减一分则太瘦。”这不是“中等身材”，这是魔鬼身材，是“中庸身材”，无过不及，恰到好处，到极致，是精一不二的身材。
