好像是沉下去了，又好像是浮上来了。内心忐忑不安，一直在水里飘着，一沉一浮，形容心里不安宁，没有安全感。或者表达内心忐忑不安。心像沉浮一样波动，要安然处之、大概就是遇事你内心波动比较大的时候，让平静，微笑，安然。这句的上一句是“你若盛开，清风自来。心若浮沉，浅笑安然。”
大概意思是：如果你足够优秀 ，一切都会好起来的。有平稳的心态，坦然面对世事。
