牡丹江2021总人口数是279,800人。其中男性有141,300人，女性为138,500人。牡丹江市常住人口中，男性人口为1140787人占49.81，女性人口为1149421人占50.19，女性人口略多于男性人口，60岁及以上人口578249人，占牡丹江市常住人口的25.25%。
