宁波位于东经120°55\'至122°16\'，北纬28°51\'至30°33\'。
地处我国海岸线中段，长江三角洲南翼。
东有舟山群岛为天然屏障；
北濒杭州湾；
西接绍兴市的嵊州、新昌、上虞；
南临三门湾，并与台州的三门、天台相连。
宁波是浙江的东部，因而也有人称宁波为浙东。
比较有名的是浙东抗日。
