股票的盘中休息一般指股票市场从开盘到休市之间的一个非交易时间段，周一到周五的上午9：30-11：30，下午1：00-3：00之间是交易时间，中间的11：30到下午1点之间，是股票市场的盘中休息时间。
如果是期货交易，期货交易在上午10：
15—10：30之间会多出一个15分钟的盘中休息时间，但期货交易上午时间是在9：00一11：30间，下午交易是在1：30—3：00之间。
