千岛沙拉酱能做什么吃的

千岛酱就是沙拉酱，我喜欢千岛酱中的番茄沙拉酱，味道比原味沙拉酱好吃。

沙拉酱的吃法其实很单纯，可以做水果沙拉和蔬菜沙拉，只要将水果或能生吃的蔬菜切成大葡萄颗粒那么大，放入沙拉酱就能吃了，但我每次做喜欢用3－－4种水果一齐拌沙拉酱，而且桔子是必不可少的，否则吃起来有些腻的，沙拉酱吃多了会发胖喔。

其他食物做沙拉感觉不好吃的，不过可以试试。千岛酱适宜制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉。下面两款应该挺单纯的。你可以试试. 火腿玉米沙拉（调理时间10分/4人份）

材料：火腿4片、黄瓜2根、玉米罐头150克，千岛酱适量

做法：

1、火腿切一半后切成宽1.5公分薄片.

2、黄瓜切成5mm厚的圆片.

3、玉米罐头要充分去汁儿.

4、把[1]~[3]混合在一齐,放进器皿中,加入丘比千岛酱.

要点：加新鲜洋葱或煮鸡蛋味道也会很好. 南瓜和煮鸡蛋沙拉（调理时间15分/4人份）

材料：南瓜1/4个、煮鸡蛋2个、咸肉（熏肉）2片、千岛酱适量

做法：

1、把南瓜洗好后种子拿出,用保鲜膜包好放到微波炉里加热5~6分钟.加热到用竹签能轻易穿透时取出切成适当的大小.

2、咸肉切成1公分长短,放到铺了烹调纸的耐热器皿中(摆放时避免重叠),先用微波炉加热之后,换烹调纸再加热2分钟.

3、把煮鸡蛋切成月牙形.

4、把南瓜和煮鸡蛋盛到器皿里,把咸肉散放里面,再加丘比千岛酱来调味.

要点：用微波炉很轻易就能作出脆酥的咸肉.可以多作一点保存起来. 千岛酱就是一个叫千岛的地方,或者是一片有许多岛的地区所自制的具有相当地域特点的沙拉酱,好象是夏维夷附近的地方.用法等同于一切沙拉酱,蔬菜沙拉什么的或者牛排都能用点千岛酱普通配海鲜吃

沙拉酱配果蔬拌沙拉时用啊。

减肥时用来拌蔬菜让蔬菜味道好点，不过之后才知道其实千岛酱热量很高的。多吃会发胖