用料:
脆鱼适量
花菜适量
萝卜适量
四季豆适量
蒜适量
辣椒适量
花椒适量
生姜适量
柠檬皮适量
步骤1.鱼洗干净,切成条或片,加入盐巴,鸡精,醋,料酒,酱油,孜然粉,胡椒粉,蛋清进行抓匀,进行腌制,时间大概30分钟
步骤2.配菜,洗好,切好,放旁边备用
步骤3.放油下锅,把腌制好的鱼下锅翻炒,直到鱼肉发白,起锅
步骤4.用另一口锅,下油把配菜炒七分熟,起锅备用
步骤5.锅里加油,把辣椒生姜蒜头翻炒
步骤6.把鱼片倒入,翻炒,闷五分钟
步骤7.再把菜倒入鱼里,继续翻炒,闷十分钟,中间翻炒一次
步骤8.起锅