淤青可通过冰敷进行消除，冰敷可以收缩血管，防止出现红肿情况。若是淤青出现时间超过24小时，则需要使用毛巾、热水袋、水煮蛋来进行热敷消除。此外也可使用化淤外用药来进行涂抹消除。若是淤青长时间不能消失，则需要到医院检查凝血功能是否出现障碍。
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