要科学地倡导全民健身，首先需要加强健康教育，提高公众对健身的认识和意识。其次，建设多样化的健身设施和场所，提供便利的健身条件。同时，组织丰富多样的健身活动，鼓励人们参与运动。此外，加强政策支持，制定相关法规和措施，推动全民健身的发展。
最重要的是，树立健康生活方式的榜样，引导人们养成良好的健身习惯。通过综合措施，全民健身将得到更好的普及和推广。
