若长期得不扶碗吃饭，就会累及腰部，给腰部带来相关问题。
还会养成弯腰驼背的习惯，整个人看着就没有气质，做事情也会不能让人信服，也就会影响到事业。手扶碗吃饭，自己也能省事点，不用弯腰将饭菜送到嘴里。养成扶碗的习惯，可以树立良好的坐姿，不容易出现弯腰驼背的情况，能减少发生颈椎、腰椎问题。
