会变得很虚弱没有力气，这种饮食习惯是不好的，长期下来，很可能会引起营养不良的状况。如果想减肥的话，还是建议健康饮食：多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。
