丁香鸭介绍
丁香鸭是以鸭,丁香为主料制作的药膳。
丁香鸭所需原料
主料:鸭子一只(约1000克)。 丁香5克、肉桂皮5克、豆蔻5克。
辅料:生姜15克、葱20克、盐3克、卤汁500克、冰糖30克、味精1克、香油25克。
丁香鸭制作过程
1、 鸭子宰杀后,除去毛和内脏,洗净; 2. 将丁香、肉桂、草豆蔻放入锅内;
3、 加水适量煎熬两次,每次水沸后20分钟滗出汁,共收药液约3000克;
4. 生姜、葱拍破待用; 5. 药液倒入锅内,加生姜和葱,放入鸭子;
6、 在文火上煮六成熟,捞起晾冷;
7、 卤汁放入锅放入鸭子,用文火卤熟后捞出,揩净浮沫;
8、 卤汁入锅加食盐、冰糖屑、味精拌匀;
9、 再放入鸭子,置文火上边滚动鸭子边浇卤汁;
10. 直至卤汁均匀的黏在鸭子上,色红亮时捞出;
11. 再均匀的涂上香油即成。
丁香鸭制作须知
1.可将炸土豆条围炸好鸭肉的四周。
2、因有过油炸制过程,需准备花生油较多,约1000克左右。
丁香鸭营养健康
丁香鸭,温中和胃,暖肾助阳。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含b族维生素和维生素e较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积。
丁香鸭适合人群
一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。
丁香鸭食物相克
鸭:鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。 丁香:丁香不可见火,畏郁金。
肉桂:用桂忌用诸葱。
丁香鸭营养分析
一份丁香鸭的营养素含量:
热量 |
5036.93 千卡 |
维生素B6 |
0.01 毫克 |
蛋白质 |
239.91 克 |
脂肪 |
432.75 克 |
泛酸 |
0.02 微克 |
碳水化合物 |
42.84 克 |
胆固醇 |
1410 毫克 |
叶酸 |
58 微克 |
善食纤维 |
455 克 |
维生素A |
799.6 微克 |
胡萝卜素 |
117.7 微克 |
硫胺素 |
127 毫克 |
核黄素 |
343 毫克 |
尼克酸 |
65.06 毫克 |
钾 |
2978.2 毫克 |
维生素C |
105 毫克 |
维生素E |
63.36 毫克 |
维生素K |
0.35 微克 |
钙 |
153.03 毫克 |
磷 |
1892.77 毫克 |
钠 |
5763.16 毫克 |
镁 |
264.65 毫克 |
铁 |
43.92 毫克 |
锌 |
21.04 毫克 |
锰 |
21 毫克 |
硒 |
184.5 微克 |
铜 |
344 毫克 |
丁香鸭小提示
1、 本方丁香、肉桂、草蔻同用,能壮元最,温脾胃,消饮食,理气滞;再用全鸭作主食,更能增营养,补虚劳,健脾胃,利水湿。药食相合,共奏温阳补虚、消食和胃之功。 2. 用于肾阳不足之阳痿、遗精、腰下觉冷,脾胃虚寒之食少、腹胀、脘腹冷痛、呃逆嗳气等症确有良效。
3、 本方可作性功能低下、慢性胃炎、消化不良及胃肠功能紊乱患者之膳食。