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含棕榈酸的食物

含棕榈酸的食物

1、 椰子油:椰子油是一种富含棕榈酸的油脂,它的大约50%至60%的脂肪酸组成是棕榈酸。

2、 棕榈油:棕榈油是从棕榈果实中提取的油脂,其含有高比例的棕榈酸。

3、 饼干和蛋糕等烘焙食品:许多烘焙食品和零食中使用棕榈油或椰子油作为主要油脂来源,因此其中可能含有棕榈酸。

4、 奶油和乳制品:某些奶油和乳制品中也含有棕榈酸,这是因为奶牛饲料中可能添加了含有棕榈酸的油脂。