第一种，叶类绿叶菜大白菜，青菜，根茎类蔬菜萝卜，胡萝人，豆类蔬菜四季豆，豇豆，菌类蔬菜平菇，杏鲍菇，还有葱类辛辣蔬菜韮菜，这些绿通蔬菜都很便宜，基夲上都在三元一斤，好吃不贵，经常吃蔬菜对身体很有好处，特别是应季的有机蔬菜，多吃点对身体百利而无一害。
