快步单人基本组合

指的是在快步赛中，一个选手的基本步伐组合。该组合包括前进步伐和转弯步伐两部分。

1、 前进步伐：快步赛的前进步伐是以左腿为主的步伐，具体为左腿迈步、右腿迈步、左腿迈步、右腿迈步。在赛场上，选手需要以均匀的步伐前进，保持良好的节奏和平衡。

2、 转弯步伐：在快步赛中，会有转弯的场景，选手需要通过转弯步伐来完成转弯动作。转弯步伐是一个复合步伐，主要包括：转向、内侧步伐、外侧步伐和转弯。转向是根据赛道设置的弯道方向，选手需要适时转身面对弯道；内侧步伐是用内腿（左腿）向内侧迈一步；外侧步伐是用外腿（右腿）向外侧迈一步；最后再根据弯道情况完成转弯动作。

这就是快步单人基本组合，通过前进步伐和转弯步伐的变化，选手可以完成整个快步赛的比赛动作。需要注意的是，每个选手在比赛中要根据自身的节奏和身体状态来合理安排自己的步伐组合，以达到最好的比赛效果。