具体方法如下：
整理施工现场，标示好地圈梁的尺寸和高度，并进行测量。
按照设计要求，设置地坑模板和支撑，再根据地坑模板的尺寸，施工地圈梁的外模板。
铺设钢筋网片，并设置好连钢筋的支设模板。
在模板内拉设模板水准线，并进行初次验收。验收合格后，梁内砼施工。
砼浇筑以后，对表面进行整平，除去空鼓、偏差等，同时对地圈梁顶部进行检查，确保符合设计要求。
梁体硬化后，对模板进行拆除，处理地圈梁的至少1/4的下部残留体，并进行基础验收。
注意事项：独立基础地圈梁的施工过程中需严格按照设计和施工规范进行，确保质量和安全。在施工期间，应及时向监理工程师汇报施工情况，确保顺利完成工程。
