浅水湾和海天一色都是海滩景区，适合赶海。以下是两个地方的特点和适合赶海的时间：
1、 浅水湾：浅水湾是澳门著名的海滩，沙滩细腻，海水清澈，适合游泳、浮潜和赶海。赶海的最佳时间是在退潮时，一般在早上或下午。此时海水退去，可以看到很多贝壳、海螺、蟹类等海洋生物。
2、 海天一色：海天一色是珠海的一个海滨度假区，也是一个适合赶海的地方。海天一色的海滩宽阔，沙质细腻，海水清澈。赶海的最佳时间也是在退潮时，一般在早上或下午。此时海水退去，可以看到很多贝壳、海螺、蟹类等海洋生物。
