圆红豆和长红豆的功效上是有一定区别的，因为圆红豆就是普通的红豆，长红豆是赤小豆，赤小豆可以起到一定去湿排寒的效果，红豆具有很好的补血补铁的功效。两种豆类的作用有一些区别性，但是同样都会起到暖胃以及补充身体元气的效果，对肾脏也有一定的好处。
