非常有营养。
久红瑞甜瓜是一种富含纤维素、维生素C和胡萝卜素的果蔬，它还含有丰富的微量元素，如钙、铁和锌等。
这些营养成分对人体的健康有着重要的作用，可以增强免疫力、促进肠道蠕动、改善肌肤质量等。
此外，久红瑞甜瓜还含有一些开胃的氨基酸，可以提高食欲。
总的来说，久红瑞甜瓜是一种非常有营养价值的水果。
