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一个快餐店每天大约需要多少青菜

一个快餐店每天大约需要多少青菜

这也要看你那边流量怎样的,一个比较大型的快餐店,一天需要供应200-600斤蔬菜都有。

一个健康的人,每天至少需要300克到500克蔬菜。其中三分之一至二分之一量应为绿色,或深绿色蔬菜,红色蔬菜也包括在内。注意每天蔬菜量要大于荤菜量。

如果成人一天蔬菜摄入量难以达到500克的话,可以增加花色品种来提高摄入量,如炒三丝,炒三丁,素杂烩等,饮食太单一,身体营养就不均衡。