区分零乱与凌乱的方法是通过判断其是否带有影响信息整体功能的负面意义。零乱和凌乱两者都是描述事物杂乱或混乱的状态，但两个词的区别在于其所承载的信息的不同。零乱具有一定的主观性，强调单一元素的杂乱程度，不一定带有对整个系统的功能影响；而凌乱是指整体功能受到严重影响的状态，因此更具有客观性和全局性。因此，我们可以从负面的影响来判断其属于零乱还是凌乱。在实际应用中，为了更加精准地描述某一状态的杂乱程度，我们可以根据个人或专业的需求和标准，从不同的维度来分析和评估，但需要清楚地认识到这些维度和标准是具有主观性和局限性的，需要根据实际情况来考虑其适用性。
