头发很硬有什么办法让它变软？

头发变软的方法

• 使用软化剂平时可以用头发的软化剂或者多洗头，在洗头的时候按摩头发，促进头皮血液循环，有一定的软化作用。

• 添加醋软化可以尝试在洗头发时，在水中加一点醋来给头发进行软化。

• 护发素的使用洗完头发以后要用护发素对头发进行保养。

• 避免频繁洗头不要频繁的洗头发，每周2-3次即可，因为洗得太频繁，保护头发的油脂没有了就更容易让头发变硬。

• 使用中温水洗头洗头发的时候用中温的水洗第1遍，再用稍微冷一点的水洗第2遍。

头发硬的原因

• 遗传或先天因素通常有家族史，比如父母发质比较硬，子女头发也属于硬的头发，可能是头皮局部毛囊比较大、比较深，产生的毛发角质蛋白比较丰富，质地相对比较硬。

• 内分泌或营养因素比如雄激素等分泌比较旺盛或者营养因子不平衡，可以导致头发角质蛋白比较多，也会表现为头发发硬。

• 后天护理因素比如使用对发质有损伤的处理，频繁烫发等。

头发保养建议

• 定期做发膜软化之后坚持做焗油，效果比用护发素好，不过费用也就高了，可以在家里自己完成。

• 适当按摩头皮用手指轻轻地按摩发丝，平时在吹头发的时候，一定不要用吹风机，让其自然的晾干，效果会比较好。

• 饮食调理建议平时适当多吃一些大枣，山药，黑芝麻，核桃等具有补血补肾作用的食物，有助于头发的生长和健康。

通过上述方法和建议，可以有效帮助您的头发变得更加柔软和柔顺。希望这些信息对您有所帮助！