可以
结过葱种的葱适量摄入不会对身体有害：
1、 营养不会流失：结过葱种的葱中的营养物质不会完全流失，含有维生素和矿物质等成分，适量摄入有助于补充营养物质。
2、 不会生成有害物质：结过葱种的葱中不会生成有害的物质，可以正常吸收和利用。
3、 需要控制摄入量：口感相对粗糙，摄入量也需控制，避免消化不良。
