1、 赛道：龙舟比赛的比赛场地一般为河流或湖泊，赛道一般为500米或1000米，根据不同比赛的要求而定。
2、 龙舟：龙舟是竞赛用具，长约12米，宽约1.2米，重约200公斤，船头呈龙头状，船尾呈鲤鱼形，船体中央有一个平台，供划手站立。
3、 划手：每艘龙舟上有一定数量的划手，通常为12人或22人，根据船长和比赛要求而定。划手用双桨划动龙舟，力求船速最快。
4、 比赛方法：比赛分为预赛、复赛和决赛等多个阶段。比赛开始后，各队在起点排列好后，听到发令枪声开始划桨。比赛中划手要保持一定的节奏和配合，力求让龙舟保持最快的船速，并在赛道的各个标志点进行转向。比赛结束后，按照比赛成绩进行排名和颁奖。
