头疼与精神紧张的关系

头疼的常见原因

紧张性头痛

紧张性头痛通常发生在青少年，表现为头部胀痛、酸痛、钝痛，有时伴有要爆炸一样的感觉或一阵一阵的加重。头痛位于双侧，可能发生于双侧额颞部、枕项部或整个头顶部，感觉为压迫感和紧束感，多为持续性，可能持续数天、数周、数月，甚至数年之久。患者可能伴有轻度恶心，但不伴有呕吐。

其他可能原因

• 神经衰弱：长期精神压力大可能导致神经衰弱，表现为头疼、头晕、烦躁、易怒等症状。
• 睡眠障碍：长期压力可能导致睡眠障碍，进而引起头晕、头痛、精神不振、注意力不集中等症状。
• 高血压：压力可能导致血压升高，从而引起头痛。

如何缓解头疼

药物治疗

对于紧张性头痛，可以采用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等。

非药物治疗

• 心理疏导：通过心理干预和心理疏导减少病情发作，增强患者战胜疾病的信心。
• 物理治疗：如中医按摩、推拿等方式，有助于放松身心、缓解头痛。
• 生活方式调整：保持充足的睡眠，避免过度劳累，减少精神压力，保持良好的心态。

总结

头疼与精神紧张、压力等因素密切相关。如果经常感到头疼，建议首先排除器质性病变，然后考虑紧张性头痛或其他可能的原因。通过药物治疗和非药物治疗的结合，可以有效缓解头疼症状。同时，调整生活方式和心态，也有助于预防和减轻头疼。

总头疼是怎么回事

总是头痛首先应检查颅脑核磁，排除颅内器质性病变，比如颅脑肿瘤;如果排除器质性病变时，一般考虑紧张性头痛。紧张性头痛的患者一般发生于青少年，患者大多数表现为头部胀痛、酸痛、钝痛。有时患者可以出现要爆炸一样的感觉，也可以一阵一阵的加重。患者的头痛位于双侧，可以发生于双侧额颞部、枕项部，也可以出现整个头顶部。患者头痛的感觉为压迫感和紧束感，大多数为持续性，可以持续数天、数周、数月，有些患者可以持续数年之久，头痛的同时可以伴有轻度恶心，一般情况下不伴有呕吐。患者头痛时主要给予对症治疗和心理疏导治疗，心理疏导治疗一般适用于儿童、孕妇和哺乳期患者，对症治疗的药物主要有双氯芬酸、布洛芬以及吲哚美辛等等。

总头痛怎么回事

总是头痛，首先应排除器质性病变所引起，比如颅内占位性病变、炎症和外伤，也应排除颈椎病所引起。如果排除了器质性病变，应该考虑是紧张性头痛，紧张性头痛临床上可以分为少发复发性紧张性头痛、频发复发性紧张型头痛和慢性紧张性头痛。该病可能是一种慢性紧张性头痛，患者主要表现为头痛发作持续数小时或长期持续，头痛大多数为双侧性压迫感或紧束感，疼痛的性质为轻度和中度，于体力活动时不会明显加重头痛。患者头痛时均伴有畏光、畏声，可以伴有轻度的恶心，不伴有呕吐。患者平均每月发作时间大于15天，持续3个月，每年的发作时间≥180天。

总是心烦气躁和失眠,头老是有紧绷的疼痛感,这是怎么回...

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):总是心烦气躁和失眠，头老是有紧绷的疼痛感，这是怎么回事啊总是心烦气躁和失眠问题分析:你好这位朋友，根据你的描述，考虑是植物神经紊乱的现象，由于睡眠不足，就会出现心烦气躁、失眠，头痛等症状。 要注意寻找头痛的病因，并进行对症处理，如果是因为偏头疼、紧张性头疼所引起的，可以给患者服用非甾体类消炎止痛药物进行对症处理的。 如果患者是因为病毒性脑炎或者是细菌性脑膜炎引起的，要及时地应用抗病毒或者是抗细菌的药物，头痛缓解以后，失眠自然是会好转的。 长期失眠也会导致患者出现头疼，特别是诱发偏头疼与紧张性头疼。 对于这种情况，可以给患者服用苯二氮卓类的镇静催眠类药物进行治疗。 失眠改善以后头疼也会得到一定程度的好转的。 擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。 引起肩膀疼痛的原因，有颈部疾患，心绞痛引起的牵涉痛，颈椎增生压迫神经，最主要的还是肩周炎引起的疼痛。 主要由于软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱，或长期过度活动姿势不良所产生的慢性劳损。 黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0全身疼痛无力、失眠发热，应该马上去医院。 要去医院检查是否有高烧。 因为发烧可能会增加交感神经兴奋性，引起失眠。 所以药物治疗推荐清开灵胶囊、黄连口服液、逍遥丸。 失眠可能是发烧引起的，发烧是一种病理原因。 发烧治愈后失眠可以恢复。 第二、可以服用一些有助睡眠的药物，如安神补脑液、养血安神片、佐匹克隆、阿普唑仑等等。

精神压力过大会引起头痛吗

推荐回答精神压力大会导致头疼，主要的原因如下:一、神经衰弱。长期精神压力大会导致神经衰弱，患者会表现为头疼、头晕、烦躁、易怒还会伴有胸闷、心悸、心慌、气短等症状。可通过日常生活调解，做一些文体活动，口服谷维素等进行治疗。二、睡眠障碍。长期压力大会导致睡眠障碍，患者会出现头晕、头痛、精神不振、注意力不集中等症状。患者可通过日常生活的调节，保持乐观的情绪，严重的患者可口服镇静、催眠药。三、高血压。压力大会导致血压升高。如果出现头痛的时候应测量血压，看血压是否增高，如果血压明显增高应口服降压药物，调整血压。

我老是感觉头疼,神经好像蹦的紧紧的

我老是感觉头疼，神经好像蹦的紧紧的我老是感觉头疼，神经好像蹦的紧紧的指导意见:你好，你的情况应该是由于血管神经性头痛引起的。 指导意见:鉴于你的情况，老是感觉头痛，初步考虑是神经官能症的可能性比较大，建议你放松心情，自身调理，可以吃点调节神经的药物，谷维素，维生素b1，刺五加治疗一下，考虑可以缓解。 引起头痛的原因是比较多的，比如睡眠不足，压力过大，或者是因为疾病导致的，都可能会引起头痛情况的首先要注意保持充足的睡眠，避免平时压力过大的，另外的情况下避免过度劳累，如果说效果不明显，到医院做一个脑ct检查，注意不要剧烈运动。 黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0在怀孕初期会有头疼的症状，是由于体内内分泌激素水平改变所引起的。 但是不能排除有高血压，心脑血管疾病所引起的头疼。 早孕期间还会出现恶心，呕吐，嗜睡，乏力，小腹坠胀不适的感觉以及胸胀的症状。 周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0脑供血不足是会引发出现头疼，头晕的情况，脑供血不足是属于大脑出现的慢性的广泛性的供血不足情况，一般会引发脑部缺血缺氧的症状。 一般会在身体上表现为运动神经功能失常，感觉功能受到障碍以及精神意识异常。 可以喝一些凉水降温。 若是感冒引起的发热头痛，建议服用降温的药物比如感康等药物进行降温。 也可以用凉水湿过的毛巾，敷在额头上。 若是结核性胸膜炎引起的发热头痛，去医院进行进一步的诊断治疗。

一紧张头就痛怎么回事

推荐回答病情分析:一紧张时头痛是由于长期精神紧张，压力过大会导致自主神经紊乱，从而影响头部肌肉的收缩和放松功能。因此，人体处于紧张状态的肌肉过度收缩，这会引起疼痛症状。另外，人体紧张时，血管也会收缩，随着脑血流量的减少，大脑会在短时间内处于缺氧缺血状态，从而出现头痛症状。紧张时，如果自身姿势不正，造成肌肉压迫也会引起类似症状。需要及时调整心理，如有必要，可进行心理咨询，以防止抑郁或焦虑。

精神紧张头痛怎么办

推荐回答精神紧张引起的头痛又叫做紧张性头痛，在急性发病期可应用非甾体类的消炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等药物对症缓解头痛症状。在病情稳定期可服用阿米替林、多塞平等药物进行预防性的治疗，除了应用药物治疗以外，患者还需要通过心理干预、心理疏导等方式减少病情发作，可针对不同的病人消除其应激的情绪，增强患者战胜疾病的信心。同时也可配合物理治疗，如中医按摩、推拿等方式，这有助于放松身心、缓解头痛，促进病情的康复。

头痛与精神紧张、压力、焦虑等心理因素有关【医学心理学与精神...

这种头痛与精神紧张、压力、焦虑等心理因素密切相关。 在头痛病人中，只有7%的人可能有器质性问题，多数是与精神紧张、工作压力、情绪抑郁等心理因素密切相关的功能性头痛。 赵教授对记者说，“在神经内科门诊中，大部分病人诉说的主要症状都是头痛。 这类头痛包括紧张性头痛，以前也叫血管神经性头痛，还有偏头痛等。 ”赵教授说，他在门诊中接诊了大量的“成功人士”。 ”。 头痛与心理因素相关 姜凤英教授说，对非器质性头痛的病因，学界有多种说法，有的说与头部血管收缩和扩张不平衡有关;还有说紧张性头痛是由于过度紧张和工作压力太大造成的，有的说偏头痛与内分泌有关。 到底什么因素让人们没来由的头痛呢?赵教授说:“这个时代，让人头痛的事情多了，所以头痛的人也增加了。 ”从外界讲，一是紧张。 生活节奏加快，工作任务复杂，竞争加剧，人们需要应对、处理的事情增多了。 有些人工作生活压力很大，天天忙得团团转，吃饭三口两口就完，一副心急火燎的样子。 这样的人往往会伴有明显的紧张性头痛。 摘自:医学教育网www.med66.com。 二是人际冲突加剧。 以往，人们的家庭、职业、生活地域都比较稳定，现在不同了，人际交往频繁，人际互动增加，冲突也在增加，需要适应的事情太多。 如果人际关系的适应出现了问题，婚姻出了麻烦、与上司同事关系紧张等，都会让人产生担忧、愤怒、压抑、焦虑等不良情绪，但很多人没有意识到这种不良情绪已经对他产生了危害，是诱发他头痛的实际原因。 从个人角度讲，有些常头痛的人有一些性格缺陷。 比如别人认为大不了的事，他认为就是麻烦;别人能耐受的刺激，他不能耐受;别人能平静对待的变故，他觉得过不去。 那些支配欲强，爱占主导地位，有完美主义倾向的人，容易头痛。 如通宵打麻将，熬夜会让人疲劳不堪。 不良的工作方式，如长期久坐，包括身体姿势，腰、背、肩疼痛甚至视疲劳、颈椎痛等都会引发头痛。 不能光吃止痛片 赵教授说，这类头痛都是与心理因素密切相关的躯体疾病，早在上世纪30年代就被列为经典的心身疾病之一。 姜凤英教授对记者说，以前病人说头痛就治头痛，单纯地止痛，吃各种各样的止痛药，或用些安神补脑的中药，不大考虑心理因素及生活方式，其实这解决不了根本问题。 首先要做相关检查，看是否有器质性病变的可能。 赵教授说，7%的慢性头痛是器质性的，可能是其他疾病引起的继发性头痛，如脑血管畸形、脑瘤等，还有一些突发的头痛甚至是致命的，如蛛网膜出血等。 赵教授说，有些人长期用止痛药，可能忽视了对头痛病因的检查。 如果是器质性头痛或继发性头痛，必须找到病根，加以治疗。 其次，如果没有器质性问题，经常头痛的人要检视自己的生活方式、工作方式甚至兴趣爱好等。 第三，经常头痛的人还要检视自己有无心理问题和不良情绪，比如在夫妻关系、子女教育，上下级关系上有无排解不了的情绪;有无忧虑、恐惧、挫折的心理;别人对自己的要求是否过高，超过了自己的水平，对自己构成强大的心理压力?此外，对经常头痛的病人还要看他有无比较明显的心理方面的症状。

压力大会引发头痛吗

压力大会引发头痛。因为压力大会导致患者出现焦虑，从而导致交感神经过度的兴奋。肾上腺髓质增多、肾上腺髓质皮质激素分泌增加，血压增高，导致颅内压增高，从而导致头痛。另一方面，压力大会导致失眠，失眠会导致颈部的肌肉过度的紧张，痉挛卡压枕神经引发头痛。治疗应该首先学会自我减压，降低期望值，多看看身边不如自己的人，必要时进行心理的疏导。还要配合颈部的肌肉物理治疗，推拿、微波、针灸等来综合治疗。

头有点疼是怎么回事?

头疼考虑是因为患者近期没有休息好、过度劳累、精神压力过大、紧张焦虑或是睡眠不足、经常熬夜等原因，引起紧张性头痛所致。其次，考虑是焦虑症、抑郁症等心理疾病产生的头痛，一般头痛的症状较轻，在适当休息后可以自然缓解。如果患者出现持续性头痛，并且头痛逐渐加重，则需要考虑颅内有疾病，例如脑供血不足、等，严重时患者还会出现恶心、呕吐、昏迷、意识障碍等临床表现。如果患者头痛反复发作，建议尽早就医，做进一步检查，比如头颅核磁共振、CT等，明确原因后遵医嘱进行对症药物治疗。

头疼精神紧张怎么缓解

推荐回答头疼、精神紧张有可能是和过度的紧张、焦虑、压力大、情绪不稳定等导致的紧张性的头痛有关系。可以做头部风池、百会、翳风、太阳等穴位按摩，有利于尽快的缓解头疼的症状，要保持稳定的情绪，减缓压力，保持乐观的心态，多休息，头疼的比较厉害，也可以遵医嘱服用布洛芬胶囊或者正天丸、镇脑宁等药物。平时要多参加一些有意义的娱乐活动，多出门旅游、散心，有利于改变心境，减缓压力，应该多吃火龙果、梨、柚子、葡萄、猕猴桃等水果，吃一些新鲜的蔬菜，尽量不要喝浓茶、咖啡，不要吃刺激性和容易上火的食物。

紧张性头疼怎么回事_39问医生

补充说明:紧张性头疼怎么回事擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等提问紧张性头疼一般指紧张性头痛，多考虑是精神压力大、睡眠不足引起的，也可能是饮食不当、高血压、偏头痛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。 1、精神压力大长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、头痛等症状。 2、睡眠不足由于患者熬夜、睡眠质量不佳，可能会导致大脑无法得到充分休息，容易出现头晕、头痛等不适症状。 建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。 3、饮食不当若是日常生活中经常摄入过多刺激性的食物，比如浓茶、咖啡、酒等，可能会刺激大脑神经出现紧张性头痛的情况。 建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。 4、高血压若是存在高血压的情况，没有积极配合医生控制血压，可能会使血管壁受到压力，从而出现头晕、头痛等不适症状。 患者可在医生指导下口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。 5、偏头痛偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。 患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。 如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。 紧张性头疼做什么检查紧张性头疼怎样缓解肌肉紧张性头疼症状肌肉紧张性头疼怎么治紧张性头疼的症状紧张性头疼是怎么回事紧张性头疼能不能痊愈紧张性头疼怎么办，有什么好办法紧张性头疼服用奥拉西坦，艾地苯醌片和尼正天丸疏风活血，养血平肝，通络止痛。 用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。

一紧张就头疼什么原因

一紧张就会出现头痛的症状，主要还是由于心理精神因素，或者是由于交感神经兴奋等原因而诱发了脑血管，从而引起了头痛的症状。 同时要注意测量血压，看看是不是血压增高的原因导致的。 如果血压没有问题的话，一般通过调整心情，或者是口服一些止痛的药物，症状很快就可以恢复。 一紧张就头疼什么原因 病情描述:一紧张就头疼什么原因 擅长:老年痴呆、帕金森性痴呆、帕金森病、神经衰弱、失眠、头... 有用(50)一紧张就会出现头痛的症状，主要还是由于心理精神因素，或者是由于交感神经兴奋等原因而诱发了脑血管，从而引起了头痛的症状。 这种情况多见于一些神经衰弱或者是植物神经功能紊乱的患者。 治疗主要还是要避免过度紧张，积极的进行心理辅导。

最近总是头疼 精神紧张 总觉得闹心 感觉要崩溃一样是怎么回事?

往往可以鉴别是属于轴II的人格问题还是轴III的情境病理问题。 感觉头晕或崩溃往往是对自我重新认知的一种潜意识反映。

紧张性头痛什么原因严重吗

由于紧张引起颅内血管收缩，导致血压升高引起头痛，平时尽量避免太过紧张。

压力大引起失眠,头痛

问题分析:现在出现失眠的情况，应该是由于近期的生活工作压力过大，有心事等原因造成大脑疲劳等原因引起的意见建议:建议您在以后的生活中要注意身体的调养，您可以服用安神补脑液，白天跑跑步，晚睡前的1小时左右做做仰卧起坐，泡泡热水澡等缓解大脑的疲劳，揉揉太阳穴，会有改善的意见建议:去找老中医看看，辩证论治，或者去西医的神经内科看看头痛的原因，及早就医，不要延误病情问题分析:属于焦虑症，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，促进良好睡眠.意见建议:平时要学会缓解压力，主要劳逸结合，同时可以用安眠补脑糖浆益气滋肾，养心安神。 尤其是长期失眠的人，由于大脑长时间得不到足够的休息，处于相对兴奋的状态，很容易使耗氧量增加，导致大脑供血不足，引起头痛，头痛的症状就像血管搏动性疼痛。 有些人还可能会感到头颈部疲劳和酸痛，导致头部沉重和紧张。 针对失眠引起的头痛，只有提高睡眠质量，改善失眠状况，才能缓解头痛症状。 对于症状较轻或时间较短的患者，可采用针灸和中药进行综合调理。 对于重症患者，可使用药物进行调节。 当睡眠质量改善后，头痛症状可逐渐缓解和消失。 擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。 比如可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶中含有色氨酸，能够有效的缓解失眠，可以做头部按摩，用拇指按摩神门穴，每次按30次也是能够有效的改善失眠，最终也可以起到缓解头痛的作用。 廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0偏头痛会导致失眠。 偏头痛是一种波动性头痛，会影响睡眠，导致失眠。 所以失眠的治疗主要是治疗头痛，分析头痛的原因，治疗相应的原因，缓解疼痛。 如果考虑到丛集性头痛的原因，通常使用佐米曲坦和舒马曲坦进行治疗。 如果偏头痛引起头痛，轻者可用非甾体类消炎药和解热镇痛药，重者可用麦角胺制剂。 如果患者头痛严重，可使用曲普坦进行治疗。 感冒之后一般会出现全身酸痛以及乏力和鼻塞等症状，通过口服药物能够帮助症状得到改善，还可以联合抗病毒以及抗生素药物进行治疗，可能是自身抵抗力下降，受到细菌或者是病毒感染所引起。 患者如果存在咳嗽痰多以及呼吸不畅等症状时，可以采取化痰药物进行治疗。 在治疗期间，饮食上要以清淡易消化为主，避免抽烟喝酒，对于病情恢复会造成不利影响，养成规律饮食习惯以及生活习惯。 抑郁症会引起头痛失眠。 抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，头痛，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。 所以说抑郁症是会引起失眠和头痛的。 建议:应该放松一些心情，同时应该到心理咨询科进行详细的心理疏导，在生活中也应该积极的注意自己的身体，要有足够的睡眠。 2.偏头痛患者应在安静的环境中适当吸收新鲜空气，做好心理疏导，注意休息。 适当的营养、营养支持疗法、食物刺激、咖啡、浓茶、香烟、酒精等。 3.应进行非特异性治疗，如口服布洛芬或用调节血管的药物进行特异性治疗，如麦角胺咖啡因。 中医也可以辨证，但要注意避免针灸，针灸会对偏头痛有害。

精神紧张头疼怎么回事

当机体有情绪波动，精神紧张的时候，交感神经就会兴奋分泌去甲肾上腺素，去甲肾上腺素的作用是收缩血管，因此这样就会出现脑部的供血不足的症状引起头痛。 精神紧张时还会分泌前列腺素，肿瘤坏死因子、白细胞介素等致痛物质。 擅长:擅长的疾病有:各种类型的头晕各种类型的头痛各种类型的... 有用(50)当机体有情绪波动，精神紧张的时候，交感神经就会兴奋分泌去甲肾上腺素，去甲肾上腺素的作用是收缩血管，因此这样就会出现脑部的供血不足的症状引起头痛。 另外，紧张的时候也会出现血压的升高，当血压升高也会出现头痛的症状，有时甚至还会出现恶心呕吐。 李洪莲主任医师英德市人民医院 已帮助256203人 向TA提问一觉醒来头疼恶心想吐是什么原因老是感觉头疼头重怎么回事吃硝苯地平控释片会引起头痛吗白塞氏病会引起头痛吗偏头痛吃什么药头痛吐了就好怎么回事吃了罗红霉素头晕头痛怎么办出现头痛怎么办偏头痛呕吐怎么办头痛呕吐怎么回事男人经常头痛怎么回事鼻塞头痛是什么原因凉水洗头后头疼怎么治疗什么是布洛芬缓释胶囊为什么会经常头痛肚子痛头痛怎么回事一吹风就头痛怎么回事神经性痛头疼怎么治疗热门咨询 1徐艳娟副主任医师回答数493092路臻副主任医师回答数416033王一清主治医师回答数261804郭立芳主任医师回答数222685张天鹏副主任医师回答数215136张维嘉副主任医师回答数20756有来简介|||||

紧张性头痛

(1)作为焦虑或忧郁伴随精神紧张的结果;(2)作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状;(3)由于头、颈、肩胛带姿势不良所引起。 导致紧张性头痛的原因主要有繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等，使人体的脑血管供血发生异常，引起脑血管痉挛，从而导致头痛。 痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。 一名澳洲医学权威DrJ.Murtagh于1994年的著作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。 检查1、脑电图、肌电图检查。 2、眼科特殊检查。 3、放射性核素(同位素)检查、X线检查、核磁共振(MRI)检查、CT检查。 辅助检查1.对于初诊的头痛患者应选用检查框限\"A\"，部分病例可选用检查框限\"B\"中的1或2。 2.对于久治不愈或不能排除颅内血管畸型及头痛型癫痫的患者应选用检查框限\"C\"中的1或2项。 诊断1.头痛多于30岁前后发生，多位于两额及枕、颈部，呈持续性钝痛，而头痛的持续性为其主要特征;2.部分病人和偏头痛并存;3.部分病人有\"空枕头\"征;本病的关键是预防发作，心理检查和心理治疗极为重要，应在心理治疗的基础上辅以框限中的药物治疗。 2.缓解期:预防发作。 1.发作期:控制头痛。 紧张性头痛可以并发哪些疾病紧张性头痛应该如何预防紧张性头痛容易与哪些疾病混淆紧张性头痛应该做哪些检查紧张性头痛有哪些表现及如何诊断疾病的命名方法，看看你知道多少如何治疗闹肚子年轻人一定要注意的!秋季腹泻是什么原因引起的如何应对。

紧张性头疼怎么回事_39问医生

1、精神压力大长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、头痛等症状。 2、睡眠不足由于患者熬夜、睡眠质量不佳，可能会导致大脑无法得到充分休息，容易出现头晕、头痛等不适症状。 建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。 3、饮食不当若是日常生活中经常摄入过多刺激性的食物，比如浓茶、咖啡、酒等，可能会刺激大脑神经出现紧张性头痛的情况。 建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。 4、高血压若是存在高血压的情况，没有积极配合医生控制血压，可能会使血管壁受到压力，从而出现头晕、头痛等不适症状。 患者可在医生指导下口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。 5、偏头痛偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。 患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。 如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。 总是觉得不舒服，又不知道是什么问题赶紧自查一下吧，265000人都在用!肌肉紧张性头疼怎么治什么是紧张性头疼正天丸疏风活血，养血平肝，通络止痛。

长时间压力过大,最近老是头疼,也不知道是不是压力大...

长时间压力过大，最近老是头疼，也不知道是不是压力大造成的，需要做什么检查，如果长时间压力大造成头疼，需要治疗吗不治疗会有什么严重后果吗想得到怎样的帮助:如果长时间压力大造成头疼，需要治疗吗不治疗会有什么严重后果吗擅长:脑出血、脑梗死、头晕、头痛、脑供血不足、癫痫、神经...脑瘫、小儿脑瘫合适的治疗年龄多年临床经验医生建议:30岁以前治疗!主任医师脑瘫、帕金森、脑萎缩等向我提问帕金森、脑萎缩、脑梗塞等神经科疾病虽说多发于中老年，但是这些病也在逐渐的年轻化。 如需了解更多神经科疾病小知识，欢迎点击提问咨询!心理指导:1、长时间压力大，精神过度紧张，也会引起头痛，建议你放松心情，适当的参加体育锻炼，放松身心，愉悦心情，有不良情绪时，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，一般头疼症状会有所改善。 如果长时间得不到缓解，也会引起一些躯体上的疾病。 如果你不放心，建议到医院接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受治疗。 2、可以辅助心理咨询治疗。 心理分析:您好。 因为您已经出现了比较明显的头部疼痛，需要先排除脑部器质疾病、神经系统疾病的影响，建议先做检查排除。 心理指导:其次，长时间压力过大，睡眠不良，缺乏运动，饮食生活不规律，也会导致头部及胃肠道的不适。 如果没有器质性疾病基础，则要及时减压，养成良好生活习惯。 心理指导:你好，不知道你是什么方面的压力建议说明详细情况，这样更有助于我们帮助进行判断并提供建议。 根据你所说的情况，你的压力已经导致生理方面问题，表明确实是比较严重的，需要及时进行减压放松。 建议首先要进行心理因素的调整，要学会和别人沟通，缓解自己的压力，不要有过于焦虑，抑郁的情绪，可以找心理医生进行沟通。 白天也可以适当地进行户外运动。 户外运动有助于转移注意力，对缓解压力、缓解头痛、失眠都有效果。 头痛严重的话，可以服用非类固醇止痛药来治疗。 如果失眠，可以应用苯二氮卓类药物。 如果患者患有明显的焦虑和抑郁症，还可以根据医生的建议服用血清素再摄取抑制剂，达到抗焦虑的效果。 擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。 有必要排除一下是否由于睡眠不好，受凉等情况导致的。 考虑可以服用一些药物，并且注意保暖，避免受凉，精神紧张，压力过大等，必要时进一步进行相关的检查，明确病因积极治疗。 黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0头疼检查首先是头颅CT，是为了排除头部的其他器质性病变，然后是经颅多普勒，也就是脑血管的超声检查，可以反应出脑部血流状态和血流背景，包括血管的弹性、状态等，因为头疼和血管因素关系密切，所以这两个检查是头疼的常规检查。 吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0如果晚上出现失眠头疼睡不着的情况，多是由于日常工作劳累、神经紧张等原因导致的，可以通过药物治疗、理疗来改善。 1、药物治疗:夜晚久久不能入睡，还伴有头疼的情况，可以在医生的指导下服用镇静的安眠药物，如唑吡坦、苯二氮卓类等，头疼若较为严重，可以使用非甾体止痛药来缓解头疼的症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等。 2、理疗:在睡眠之前，选择一个安静无噪音的环境，避免睡前三小时食用辛辣刺激的食物，也不建议在睡前看比较刺激的电影或书籍，不能喝浓茶、咖啡，还要避免做睡前高强度的运动，多做深呼吸，保持平和愉悦的心情，有利于提升睡眠质量。 此外，日常也可以搭配安神补脑液或酸枣仁油软胶囊等产品来促进睡眠，推荐使用晚必安酸枣仁油软胶囊，其中的酸枣仁油是提炼自天然的野生酸枣仁，能够有助于睡眠，提高睡眠质量，改善日常工作所带来的负面影响。 引起头痛的原因是比较多的，比如睡眠不足，压力过大，或者是因为疾病导致的，都可能会引起头痛情况的首先要注意保持充足的睡眠，避免平时压力过大的，另外的情况下避免过度劳累，如果说效果不明显，到医院做一个脑ct检查，注意不要剧烈运动。 一般女性怀孕后，一开始会有更年期，也可能会有腹胀、乳房胀痛。

压力会导致头痛吗?如何缓解压力性头痛?

一、引言 头痛是一种常见的症状，许多人在日常生活中都会经历。 压力是引发头痛的一个重要因素，长期或过度的压力可能导致头痛的发生。 本文将探讨压力与头痛之间的关系，以及如何有效缓解压力性头痛。 二、压力与头痛的关系 1.压力引发头痛的机制 压力引发头痛的机制涉及生理和心理两个方面。 从生理角度来看，压力会导致肌肉紧张，尤其是颈部和肩部的肌肉。 这种紧张可能导致头痛，尤其是紧张性头痛。 此外，压力还可能影响睡眠质量，导致疲劳和头痛。 从心理角度来看，压力可能导致焦虑、抑郁等情绪，这些情绪也可能引发头痛。 2.压力性头痛的特点 压力性头痛通常具有以下几个特点:疼痛部位多位于头部一侧或整个头部，疼痛程度为轻度至中度，常伴有紧绷感或压迫感。 三、如何缓解压力性头痛 1.识别和管理压力源 缓解压力性头痛的第一步是识别和管理压力源。 了解自己在什么情况下容易出现头痛，并采取相应的措施来应对这些压力源。 例如，调整工作环境，寻求帮助解决困难，或者调整自己的期望值和态度等。 2.采用放松技巧 (1)深呼吸和冥想:深呼吸和冥想有助于放松身心，减轻压力。 这些技巧可以帮助你平静下来，缓解焦虑和压力引发的头痛。 (2)渐进性肌肉松弛:通过逐步紧张并放松身体的各个肌肉群，可以帮助缓解肌肉紧张引起的头痛。 3.改善生活方式 (1)保持良好的睡眠习惯:充足的睡眠是缓解压力性头痛的关键。 建立规律的睡眠习惯，并确保每晚获得足够的睡眠时间。 (2)定期运动:运动有助于释放压力，提高心情。选择适合你的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。 (3)健康饮食:饮食对缓解头痛也有很大影响。 避免过度摄入咖啡因、酒精和加工食品，多吃新鲜水果、蔬菜和健康脂肪。 4.寻求专业帮助 如果压力性头痛持续严重，影响日常生活，建议寻求专业帮助。 心理医生或医生可以帮助你找到更有效的应对方法，如认知行为疗法、药物治疗等。 四、预防压力性头痛 1.建立应对压力的策略 学习如何应对压力是预防压力性头痛的关键。 2.保持积极的心态 保持积极的心态对预防压力性头痛非常重要。 学会以乐观的态度看待问题，培养自己的心理韧性，有助于减轻压力引发的头痛。 3.保持良好的生活习惯 保持良好的生活习惯是预防压力性头痛的基础。 五、总结 压力是导致头痛的一个重要因素，但通过采取适当的措施，我们可以有效缓解和预防压力性头痛。

精神崩溃前兆是什么

推荐回答病情分析:精神崩溃往往给人的感觉是比较突然的，但是如果回忆起来，或者仔细观察，精神崩溃是有前兆的。前兆主要是患者有一段时间在行为、态度等方面发生的一些缓慢的变化，不太严重，容易被忽视。比如注意力减退、主动性下降、精力缺乏、抑郁(心情低落、兴趣缺乏、乐趣丧失)、睡眠障碍(入睡困难、早醒)、焦虑(心烦意乱、担心害怕、紧张不安)、社交退缩(不愿意说话、不愿意活动、不愿意出门)、敏感多疑、容易发脾气、思维迟缓、反应迟钝、难以完成学习和工作等。

压力大会头疼吗

压力大很容易引起头疼的问题，主要的原因有负面情绪的躯体化、内分泌的紊乱、心血管疾病等几个方面，具体如下:1、负面情绪的躯体化:过度的压力会让人出现焦虑、紧张等情绪反应，这些焦虑、紧张的情绪如果没有办法表达或宣泄出来，容易通过身体来表达出去，比如会出现头疼、头晕、心慌、失眠等一系列的问题，这可能都是负面情绪的躯体化的表现;2、内分泌的紊乱:压力过大引起，尤其是肾上腺激素分泌过多，有一些人甚至会出现甲状腺激素分泌异常，这些激素分泌过多都会引起头痛、心慌之类的问题;3、心血管疾病:会出现血压不稳、高血压，如果血压过高或者血压波动比较大，会引起头痛的表现。所以压力大很容易会出现头疼问题，甚至有可能会出现神经性头痛或偏头痛的问题。Errorloading:\"null\"

精神紧张头疼怎么办

很多人因为精神紧张、压力大、焦虑、抑郁而引起头疼，也叫紧张性头痛，是成年人中最常见的头痛类型，多数于女性多见，病程大多很长，反复发作，一般表现为双侧持续性枕部或额部钝痛。 二、行为治疗，通过放松训练、紧张控制治疗能够有效控制头痛的发生。 三、物理治疗，脊柱推拿术、按摩也可以缓解头痛。 四、药物治疗，对于急性发作期用对乙酰氨基酚、阿司匹林、非甾体抗炎药等有效。 Errorloading:\"null\"精神紧张怎么办患者精神紧张时，可通过进行放松训练、生物反馈等方法缓解，放松训练时，患者可想象一副比较美好的画面，自己调整呼吸节律;生物反馈的治疗方法是首先通过仪器监测生物学指标，如血压...李旸。

紧张性头痛治疗方法

紧张性头痛是日常生活中最常见的一种头痛，患者表现的特点是头部疼痛呈全头部或者某一部位的胀痛或者钝痛，同时伴有紧箍感或者束带感，患者会由于过度疲劳、压力大或者睡眠不佳而引起发作，一天中可以反复发作或者1周内反复发作，持续时间会不定，有时会持续数小时甚至数天不等。 紧张性头痛发作时可以口服一些解热镇痛药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、尼美舒利等缓解症状。 如果疼痛严重可以服用曲普坦类药物来缓解，在吃药物的同时可以告知患者是要减轻压力、保持乐观、保证睡眠等改善自身不良生活方式，不要吃刺激性食物、不要吃辛辣食物，以清淡、易消化、温软食物为主，不要喝咖啡、浓茶、不要抽烟、不要喝酒等。 规律生活再配合相关的药物，紧张性头痛就会得到良好的控制，患者也会有个愉快的生活。 紧张性头痛治疗方法

精神紧张头疼怎么办

一、心理治疗，针对不同的病人应消除应激，解除焦虑、紧张的情绪，告知病人疾病的功能性、可逆性，增强战胜疾病的信心。 二、行为治疗，通过放松训练、紧张控制治疗能够有效控制头痛的发生。 三、物理治疗，脊柱推拿术、按摩也可以缓解头痛。 四、药物治疗，对于急性发作期用对乙酰氨基酚、阿司匹林、非甾体抗炎药等有效。 精神紧张怎么办患者精神紧张时，可通过进行放松训练、生物反馈等方法缓解，放松训练时，患者可想象一副比较美好的画面，自己调整呼吸节律;生物反馈的治疗方法是首先通过仪器监测生物学指标，如血压、心率，然后进行调节。 以使这些生物学指标恢复正常水平。 若外在调节无效，可进行药物治疗来缓解症状，如服用苯二氮卓类药物或其他抗焦虑药物。 方利伟主治医师精神紧张怎么办\"精神紧张大多是由于患者对某件创伤性的事件具有创伤性的体验，进而产生刻意的回避的行为，产生某些焦虑的性格特征。 在治疗上，主张以心理治疗、社会治疗相结合的社会模式，可以采用放松疗法使患者处于轻松的环境之中，鼓励患者加强运动，摆脱应激状态，恢复社会心理功能。 尽可能的避免和回避某些能够引起患者产生创伤性回忆的体验事件。 对于某些患者可能心理治疗效果不明显，可以同时合并药物治疗，采用苯二氮卓类药物，如阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮等，可以合并普萘洛尔以及坦度螺酮或者丁螺环酮等等药物治疗。 对于另一种患者可能天生就是焦虑性的人格特征，要鼓励患者多运动，给为患者创造比较良好、舒适的环境为患者日后的康复提供详细全面的支持。 2、适当表达，可以在心情紧张的时候做让自己能够安静下来的活动，比如可以读书、听轻音乐，或者和好朋友聊聊天，学会倾诉和表达，将使自己紧张和焦虑的事情说出来，这样就能够有效的缓解紧张。 3、心理咨询和治疗，可以使用专业的方法，比如寻找专业心理咨询师的帮助，进行心理咨询和心理治疗，也可以使用认知行为疗法、森田疗法、正念疗法等。 用专业的心理治疗方法让自己随遇而安、忍受痛苦，而且可以带着紧张、焦虑的情绪更好的生活。 \"患者因精神紧张导致失眠，主要原因为精神紧张，只有经过对因治疗后再加上对症治疗，患者才能获得较好的疗效。 导致患者出现精神紧张的原因，主要包括生理原因和病理原因，具体如下:1、生理原因:患者如果出现工作疲劳、压力较大或者周围环境不好，都可造成精神紧张。 患者需要在医师的指导下放松心情，同时戒烟、戒酒，不饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料，不食用刺激性食物，按时作息、锻炼身体，白天午休时间不可过长等。 通过上述调整方法可以缓解患者的精神紧张，以便于患者能够很好地进入睡眠;2、病理方面:患者如果出现精神疾病、情绪性疾病、脑部疾病或者全身性疾病的干扰等，从而造成精神紧张，应该在医师的指导下首先进行对因治疗，其次是对症治疗。 患者需要在医师的指导下开具处方，适当应用安神、抗精神病、抗紧张、安眠等药物进行对症处理，才能收到较好的疗效。 所以出现上述表现，需要及时就诊，遵循医嘱即可得到较好的效果。 \"如果经期精神紧张，一定要积极、主动的进行自我调节，可以做自己喜欢、感兴趣的事情，比如出去逛街、买东西、看电影、和好朋友聚会、聊天，这些方法都能有效的转移注意力，让自己从精神紧张等负面情绪转移出去，从而将自己的精力放到感兴趣和更有价值的事情上面，才能够获得丰富多彩的人生，从而让自己充实、快乐。 还应该在紧张的时候适当的运动，尤其是规律的运动，比如跑步、散步、游泳、瑜伽等，这些运动可以有效的缓解焦虑、紧张、烦躁等负面情绪，而且一定要规律的养成爱好运动的习惯，每周保持两次以上的有氧运动，才能够让自己变得有活力、富有精力，同时变得阳光、快乐。 也应该适当的学会倾诉，尤其是月经期间可能压力比较大，也有一些身体不舒服，这个时候应该适当的寻求家人的理解和帮助，尤其是将自己的负面情绪倾诉给自己的好朋友，才能够获得家人的支持，让自己有更多的安全感。 比较尽快的减轻这种痛苦最好的办法，就是通过运动来转移对这种紧张的注意力，运动也可以调整身体对这种紧张、焦虑的感受，如果当时具备条件，可以采取适当的一个运动，这个运动可以比自己的平常活动量要高强一点。 不运动，如果自己有某些动作方面的一些爱好也可以实行，比如说喜欢唱歌，这时候可以去大声唱歌，或者如果条件允许高喊几句、大喊几句，这些行为都可以及时缓解当时的紧张、焦虑。 如果要更长远的、更持久的解决紧张焦虑，还需要进一步分析自己紧张焦虑产生的原因，有没有现实的一些压力事件，如果有就要及时处理这些事件。 如果这些事件并不明显，或者说自己知道有些事，但是这些事情都是生活中每个人都会遇到的事情，自己感到压力很大，如果是这样的体验，及时要到精神科接受专业的诊断和治疗，接受专业的帮助。

压力性头痛的症状是什么?如何应对压力性头痛?

压力性头痛的症状与应对策略 一、引言 头痛是一种常见的症状，其中压力性头痛尤为普遍。 在现代社会，由于工作压力、生活压力以及其他各种压力因素的影响，越来越多的人遭受压力性头痛的困扰。 本文旨在阐述压力性头痛的症状表现，并探讨如何应对压力性头痛，帮助读者摆脱头痛困扰，提高生活质量。 二、压力性头痛的症状 1.症状表现 压力性头痛的症状表现多种多样，常见的症状包括:头部紧绷感、头痛、太阳穴疼痛、额头疼痛等。 此外，患者还可能出现头晕、耳鸣、失眠等症状。 压力性头痛的疼痛感多为持续性或间歇性的钝痛或紧缩感，部分患者可能伴有焦虑、抑郁等情绪问题。 2.症状诱发因素 压力性头痛的诱发因素主要包括长期的精神压力、过度疲劳、缺乏休息等。 在压力较大的情况下，人体会释放一些应激激素，导致血管收缩，引发头痛。 此外，不良的生活习惯，如缺乏运动、饮食不规律等，也可能导致压力性头痛的发生。 三、如何应对压力性头痛 1.心理调适 心理调适是应对压力性头痛的关键。 可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松身心，减轻压力。 此外，与亲朋好友交流、寻求心理支持，也有助于缓解压力性头痛。 2.生活习惯调整 保持良好的生活习惯对于预防和治疗压力性头痛至关重要。 患者应该保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。 同时，合理安排饮食，多摄入富含维生素B、C的食物，如新鲜蔬菜、水果等。 3.物理治疗 物理治疗方法对于缓解压力性头痛具有一定的效果。 常见的物理治疗方法包括按摩、针灸、热敷等。 这些治疗方法可以帮助缓解头部肌肉的紧张，减轻头痛症状。 4.药物治疗 在压力性头痛较为严重时，可以考虑使用药物进行治疗。 常用的药物包括止痛药、抗抑郁药等。 四、预防压力性头痛的措施 1.保持良好的心态 保持良好的心态是预防压力性头痛的关键。 患者应该学会调整自己的情绪，避免过度焦虑、紧张等不良情绪的影响。 2.合理安排时间 合理安排时间，避免过度疲劳和压力过大。在工作和生活中，应该注重劳逸结合，适当休息和放松。 3.坚持运动 适当运动有助于缓解压力，增强身体抵抗力。建议每周进行至少三次运动，每次30分钟以上。 4.保持良好的生活习惯 保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食等。这些措施有助于预防压力性头痛的发生。 五、总结 压力性头痛是一种常见的症状，对人们的生活质量产生不良影响。 本文介绍了压力性头痛的症状表现以及应对方法，希望能够帮助读者摆脱头痛困扰。

人在崩溃之前有什么预兆?崩溃之后又会怎么样?

泄气的起球，再去振作，需要很长的时间 人在崩溃之前通常会有以下预兆: 情绪变得非常不稳定:可能会因为小事一会儿哭一会儿笑，......

心理压力大的6种明显症状

适当的压力可以促使人在工作和生活中有一个较积极的状态，但是长期、较大的心理压力大，会导致身体各系统的功能紊乱，容易引起各大系统的疾病，还有可能会对身边的人造成困扰。 心理压力大导致的常见症状主要包括:1、睡眠障碍:患者会出现失眠、多梦，夜间翻来覆去难以入睡，容易警醒，即使可以入睡，失眠质量也不佳;2、食欲下降:表现为没有胃口，食量明显的减少，时间长了身体会消瘦、乏力;3、情绪异常:不能很好的控制情绪，容易发怒，烦躁不安，有时会表现为情绪低沉、消极，常常哭泣;4、记忆力减退:心理压力大可能会影响大脑，导致记忆力减退，学习、工作能力下降，可能与焦虑的心理有关系;5、抵抗力下降:长期的心理压力大，会造成机体抵抗力下降，会增加患病的风险，如感冒、腹泻等;6、神经功能紊乱:可能会出现头晕、头痛的情况，尤其是需要专注的工作或者学习时较明显，严重者会有心跳加快、呼吸费力、身体颤抖的情况。 部分患者可能还会出现一些其他情况，因此，平时要调整好心态，保持积极乐观的心态，要学会适当的释放压力，可以通过听音乐、适当运动、参加娱乐活动、与密友或亲人谈心来减轻压力，避免长时间的心理压力大而影响身心健康。 心理压力大的6种明显症状 心理压力大导致的常见症状主要包括:。 1、睡眠障碍:患者会出现失眠、多梦，夜间翻来覆去难以入睡，容易警醒，即使可以入睡，失眠质量也不佳; 2、食欲下降:表现为没有胃口，食量明显的减少，时间长了身体会消瘦、乏力; 3、情绪异常:不能很好的控制情绪，容易发怒，烦躁不安，有时会表现为情绪低沉、消极，常常哭泣; 4、记忆力减退:心理压力大可能会影响大脑，导致记忆力减退，学习、工作能力下降，可能与焦虑的心理有关系; 5、抵抗力下降:长期的心理压力大，会造成机体抵抗力下降，会增加患病的风险，如感冒、腹泻等; 6、神经功能紊乱:可能会出现头晕、头痛的情况，尤其是需要专注的工作或者学习时较明显，严重者会有心跳加快、呼吸费力、身体颤抖的情况。