我觉得这个词语是自暴自弃。
意思是指自己糟蹋自己；自己鄙弃自己。形容不知自爱；甘于落后。暴；糟蹋；弃：鄙弃。
出处:
先秦 孟轲《孟子 离娄上》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。”
语法:
自暴自弃联合式；作谓语、定语；含贬义。
示例:
读书人悲观失望，自暴自弃；可是那些工人却多么坚强呵，多么勇敢呵！（欧阳山《苦斗》五三）人活着对时代无益，死后又不能闻名于后人。这是自暴自弃。
近义词:
妄自菲薄、自惭形秽、自甘堕落、自卑过甚、苟且偷安、因循苟且、得过且过、苟且偷生、安于现状
反义词:
自强不息、自高自大、自命不凡、发奋图强、妄自尊大
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