恸和动是什么意思

1、 结论：恸和动都是指情绪表达的形式，恸是指表现出悲哀的情绪，通常伴随着哭泣、抽泣、悲痛等行为；动是指表现出愤怒或激动的情绪，通常伴随着激动、怒吼、动怒等行为。

2、 解释原因：恸和动的原因，往往是因为情绪激动、无法控制，导致行为表现出来。恸通常是因为遭遇到不幸、失去重要的人或事物而产生的强烈情绪；而动则是因为受到刺激、受到挑衅、遭受不公正待遇等情况所引发的情绪。

3、 内容延伸：恸和动在不同情况下，表现的情绪、行为也有所不同。例如，在丧失亲人或朋友的情况下，人们常常会恸哭、悲痛难忍，这种情绪表达形式得到了社会的接受和尊重；而在一些公共场合或人际关系中，动怒、发泄愤怒却往往受到了批判和谴责。

4、 具体步骤：当人们感到恸哭、悲痛的时候，可以通过找到支持者、寻求心理帮助等方式来缓解情绪；当人们感到动怒、愤怒的时候，也可以通过冷静思考、控制情绪来避免不必要的冲突和伤害。因此，在生活中，需要明确情绪表达的方式，选择恰当的方式，才能更好地表达和诉求自己的情感。