练气功，无论是动功还是静功，一般大都意守下丹田(脐下约四横指处)，小腹中心一片区域。气功讲三调，调心(亦称调意)，调息(调整呼吸)，调身。练功可采用站、...
郭林新气功踮脚作用可以增强体质,刺激多巴胺分泌会使人感觉到开心。同理,气功可能对于增强体质有的作用起到心理安慰的作用，学习的过程中对于心理上和整个身...
八段锦更好一些，气功八段锦是中国传统的养生功法之一，通过练习可以提高人的身体素质和免疫力。气功八段锦的练习中，有很多动作都是非常简单易学的，所以不...
鹤翔桩气功和智能功之间没有直接的关系。鹤翔桩气功是一种我国传统的健身气功，通过特定的站立和呼吸方式，加强人体气血循环、调整人体能量状态，从而达到健...
我在小本《气功》杂志上看到有人练马家气功治好了困扰了5年的心肌炎。其实马家气功就是少林气功，看书的序言简介就知道了。是少林和尚落难在马家，然后教给...
