宦游人释义： 是古代士人为谋取一官半职，离开家乡拜谒权贵、广交朋友的旅游。 宦游，是古代士人为谋取一官半职，离开家乡拜谒权贵、广交朋友的旅游。我国古...
1、 知足常乐：带着感恩的心看待生活中的每一件事情，不断换位思考，客观全面地看待问题，减少负性情绪的出现。 2、 适度运动：进行有氧运动可以促进身心的...
