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  • 足球过桩技巧

    足球过桩技巧

    1、熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制。 2、绕杆练习,杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注...

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