凉性的水果有西瓜、苹果，热性水果有樱桃、荔枝，每次食用西瓜的量不宜过多，但适量的食用有清热、止渴的功效;平时食用荔枝的量不宜超过5颗，容易上火的人最...
新疆蟠桃通常会8～9月成熟，但有的蟠桃属于晚熟品种，成熟时间较晚，新疆蟠桃果实个头很大，口感也更香甜。蟠桃的果肉中含有丰富的铁、蛋白质、维生素、钙等...
桑葚属于凉性水果，成熟之后的桑葚时紫黑色的，可以直接食用，但胃寒的人和孕妇不能食用桑葚，以防出现腹泻腹痛等症状。桑葚的果肉中含有维生素C、氨基酸、...
冰糖雪梨适合治疗无痰的干咳和肺热引起的咳嗽，冰糖雪梨有消痰去火、滋阴养胃的功效，因为上火导致感冒的人可以多食用冰糖雪梨。冰糖雪梨中含糖量很高，患有...
桑葚属于凉性水果，性寒，它果肉中含有鞣酸、氨基酸、等多种营养成分，能促进肠胃蠕动，让头发变得乌黑亮丽，适合中老年人和肠胃不好的人食用。但桑葚的果肉...
桃子属于温性食物，味甘多食容易生热，所以桃子不能吃太多否则容易上火。桃子富含丰富的维生素和对人体有益的微量元素，有利于人的身体健康，但不是所有人都...
银果草没有别名，但银果草中含有丰富的黄酮，所以有着黄酮之王”的美称，在宋朝才被称为银果草”。它多生长在山中，生命力顽强，是一种治疗咽炎非常有效的植物...
桃原产于我国，是温性水果，会在每年的6～9月成熟上市，桃的品种很多，营养价值很丰富，含有铁、蛋白质、胡萝卜素等多种营养成分，很适合缺铁性贫血的人食用...
枸杞是热性，可以将它用来泡茶喝，但不宜多喝，否则会引起上火或流鼻血的症状。它特别适合身体较弱，抵抗力差的人饮用，但若是正在感冒发烧、身体有炎症的人...
跳舞草的花语是暗恋，爱意永恒，象征着缔造完美的爱情，传说跳舞草是傣族姑娘多依坟墓上长出来的草，这种草会音乐翩翩舞动，于是给它起名跳舞草，传说中多依...
