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  • 苦瓜焯不焯水

    苦瓜焯不焯水

    一、焯水的理由 减少草酸含量:苦瓜中的草酸含量较高,每100克苦瓜中含有459毫克草酸,草酸与体内的钙结合后形成草酸钙,对身体有害无益,焯水可去除大部分...

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